Pour quel confort opter : oreiller ferme, moelleux ou médium ?
Un bon oreiller confortable doit être suffisamment ferme pour garantir un bon maintien de la nuque mais ne doit jamais la casser ou laisser votre tête partir en arrière si vous dormez sur le dos. Selon votre morphologie et votre position de couchage, un oreiller trop dur peut provoquer des migraines. Rappelez-vous que votre tête doit s'enfoncer d'un tiers dans l'oreiller et permettre l’alignement de vos cervicales avec votre colonne vertébrale. Ainsi, afin de répondre à toutes les exigences et à toutes les morphologies de dormeurs, France Literie vous propose une sélection pointue d’oreillers de qualité, dans différents conforts.
Quand changer d’oreiller ?
A l’inverse des matelas, peu d’oreillers se déforment et perdent leur soutien au fil du temps. Il n’est donc pas aisé de savoir quand les changer. Pourtant, au regard des études menées en laboratoire, force est de constater que pour des raisons d’hygiène, il convient de changer son oreiller régulièrement. Tous les 2 ans serait l’idéal.