« Mes Jours et mes Nuits » par Adriana Karembeu
NOUVEAUTÉ !
Après nous avoir livré ses conseils personnalisés sur le sommeil (vous pouvez retrouver les 10 épisodes plus bas sur la page), Adriana revient partager en exclusivité pour France Literie des confidences, des rituels, et ses inspirations autour du sommeil.
Plongez sans plus attendre dans l’univers intime d’Adriana, sur un mode décalé et décomplexé.
Et vous ? Vous êtes plutôt du soir ou du matin ?
SAISON 2
Rendez-vous tous les 15 jours pour découvrir un nouvel épisode de notre web-série
« Mes Jours et mes Nuits »
en compagnie d’Adriana Karembeu.
Dans cette nouvelle édition de notre web série, Adriana nous embarque dans ses secrets de sommeil avec humour et tendresse. Elle nous avoue par exemple son petit côté Koala : “J’adore passer ma vie dans mon lit.”
Entre rires et conseils, elle nous montre que bien dormir s’apprend… surtout quand on a le bon expert à ses côtés.
Liste des épisodes :
Mes Jours et mes Nuits Saison 2 Épisode 1 :
Adriana : Girafe le jour, Koala la nuit
Mes Jours et mes Nuits Saison 2 Épisode 2 :
Mes Jours et Mes Nuits : La taille compte (en literie)Besoin de plus de conseils ?
Découvrez nos meilleurs conseils pour bien dormir mais aussi pour vous aider dans choix de votre literie.
SAISON 1
Découvrez ou redécouvrez les épisodes de la saison 1 de « Mes Jours et mes Nuits » et profitez des secrets du soir et du matin d’Adriana.
Adriana Karembeu, icône de la beauté, de la féminité et du bien-être, nous livre en exclusivité ses conseils personnalisés sur le sommeil.
De son petit déjeuner énergie pour croquer la vie toute la journée, à ses astuces respiration pour mieux dormir en passant par ses confidences sur l’oreiller, plongez sans attendre dans l’univers intime d’Adriana Karembeu.
Liste des épisodes :
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 1 :
Rituel du matin pour être bien au saut du lit
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 2 :
Mon petit déjeuner énergie pour croquer la vie toute la journée
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 3 :
Déconnecter décompresser avant de passer dans les bras de Morphée
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 4 :
Coup de fatigue, la micro sieste pour recuperer rapidement
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 5 :
Tout savoir sur les meilleures positions au lit
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 6 :
Apprenons à respirer pour mieux dormir
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 7 :
Confidences sur l’oreiller
Mes Jours et Mes Nuits Épisode 8 :
Les bons gestes pour préparer sa chambre
Besoin de plus de conseils ?
Découvrez nos meilleurs conseils pour bien dormir mais aussi pour vous aider dans choix de votre literie.